Methoden der Hypnose gegen vielfältige körperliche und seelische Probleme
Die Hypnosetherapie hat mit den bekannten Hypnosevorstellungen zu Showzwecken nichts gemein. Sie ist eine ernst zu nehmende Therapieform, die das Wissen über die helfende Wirkung von Suggestionen und Trancezuständen therapeutisch nutzt. Zur Förderung von Lern-, Heilungs- und Suchprozessen wird beim Patienten ein Zustand hervorgerufen, bei dem sich seine Aufmerksamkeit von äußeren Eindrücken in sein Inneres richtet und er Phantasien und Vorstellungen in Form von Bildern entwickelt. In enger Zusammenarbeit und der Hilfe vom Therapeuten führt der Patient so kreative Prozesse herbei, um eine aktive Bewältigung und Lösung von Problemen zu generieren. Meist wird dabei beim Hypnotisierten ein sogenannter hypnotischer Trancezustand erreicht, in dem sich der Betroffene körperlich und mental entspannt fühlt. Ohne die Kontrolle über sich selbst zu verlieren, bewegt sich der Patient so aktiv in seinen Imaginationen und Gedanken und kann einen unmittelbaren Kontakt zu seinem Unterbewusstsein herstellen. Die Hypnosetherapie kann zudem eher im formalen Verständnis eingesetzt werden, indem beispielsweise die Augen sich auf einen Punkt konzentrieren und der Stimme des Therapeuten zugehört wird. Teilweise werden auch alltägliche Trancezustände für die Therapie verwendet. Dazu gehört das Vorlesen von Geschichten, Malaufgaben oder Spiele. Ferner kann die Hypnosetherapie auch in Form eines Trainings zur Selbsthypnose oder dem Erlernen von Übungen zur Entspannung erfolgen.
Obgleich die Hypnosetherapie über lange Zeit hinweg diskreditiert worden ist, kann heutzutage keiner mehr ihre wissenschaftlich belegten Heilerfolge leugnen. Seit dem Jahr 2006 ist sie offiziell vom Wissenschaftlichen Beirat Psychotherapie als eine Methode der Psychotherapie in ausgewiesenen Anwendungsbereichen anerkannt worden und wird inzwischen in Deutschland von circa 10.000 Ärzten und Psychologen erfolgreich praktiziert. Ihre Einsatzgebiete sind sehr vielseitig und umfassen besonders körperliche Erkrankungen, welche psychosomatische Ursachen haben. So kann die Hypnosetherapie entscheidend die Überwindung von beispielsweise Migräne, Schlaflosigkeit, Übergewicht, chronischen Schmerzen und Nikotinsucht unterstützen.